---
title: "Yin yoga"
description: "Bliv guidet gennem yin yogaen, i et roligt tempo, med en mærkbar praksis."
date: "2026-05-08"
created: "2026-05-08"
---

[Hjem](https://esbjergfestuge.dk/)

                    [Program](https://esbjergfestuge.dk/program)

                [Yin yoga](https://esbjergfestuge.dk/program/yin-yoga)

# Yin yoga

Yin yoga er længere tid i hver bevægelse, i de powerfulde, til tider intense og beroligende stræk. En praksis, der også kan laves med skavanker.

                        mandag
                        15. juni

                            Klokken
                            09.30 - 10.30

                        Strandbygade 63

                        Esbjerg

                            Gratis

                            [Tilmeld dig til yin yoga](https://miintaka.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=class&itemId=2579439#/login-with-cart)

I Miintaka får du yin yoga efter Yinpower® metoden. En metode der arbejder dybt, både mentalt og kropsligt. Gennem længere tid i hver bevægelse, med fokus på kroppens led, bindevæv og nervesystem.
En time du også kan være med på hvis du døjer med knyster, frossen skulder, stress eller er elite udøver. Her er plads til dig og din krop.

Henriette tager imod dig i studiet, med parkering i baggården.

Timen er også for dig, der før har prøvet kræfter med yin yogaen, men ikke lige har synes at den var for dig. Så er denne udgave måske. I et liv med fuld fart på, er det vigtigt at tjekke ind med dig selv, få forbindelsen tilbage og huske både pauserne og den dybe vejrtrækning.

Du skal bruge varmt tøj (gerne flere lag til at tage af og på) og dig selv.